003-Wirbelsäulengymnastik (Di)

18.15 Uhr: Wirbelsäulengymnastik in Eupen
Kursleitung: Nicola Richter-Willer

Kursgebühr: 60,00 Euro
12 Wochen
ABO-Ende: 31/10

004-Wirbelsäulengymnastik (Di)

19.30 Uhr: Wirbelsäulengymnastik in Eupen
Kursleitung: Nicola Richter-Willer

Kursgebühr: 60,00 Euro
12 Wochen
ABO-Ende: 31/10

193-Wirbelsäulengymnastik (Di) Kelmis

09.30 Uhr: Wirbelsäulengymnastik in Kelmis
Kursleitung: Isabelle Wilden

Kursgebühr: 60,00 Euro
12 Wochen
ABO-Ende: 09/01

127-Wirbelsäulengymnastik (Do)

17.30 Uhr: Wirbelsäulengymnastik in Eupen
Kursleitung: Alina Scheiff

Kursgebühr: 60,00 Euro
12 Wochen
ABO-Ende: 19/10

Wirbelsäulengymnastik (Rückentraining)

Richtiges Bewegen im Alltag ist genau so wichtig, wie die gezielte Kräftigung der Muskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule. Durch gezielte Übungen unter
fachlicher Leitung bekämpfen Sie leidige Rückenbeschwerden.
Ziel ist, die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken und so die Wirbelsäule zu entlasten, weil die Muskulatur mit zunehmendem, altersbedingtem Verschleiß als Stütze der Wirbelsäule immer wichtiger wird. Einstieg jederzeit möglich!