Energy Dance

Unter dem Motto „Raus aus dem Kopf – rein in den Körper!“ geht es beim Energy Dance darum, sich in abwechslungsreichen, rhythmisch-dynamischen Bewegungsabläufen zur Musik auszupowern und gleichzeitig neue Energie zu tanken. Durch die besondere Art der Bewegungsvermittlung müssen die Mitmachenden keine Schritte lernen oder Bewegungsfolgen einüben. Alles, was das unmittelbare Mittanzen erschwert, entfällt. So gibt es keine Frusterlebnisse, kein vergleichendes Konkurrenzdenken, keinen inneren Zwang zur Außendarstellung. Die Aufmerksamkeit ist frei, sich ganz auf das unmittelbare Erleben des eigenen Körpers in der Bewegung zu richten. Einstieg jederzeit möglich!