Fatburn Mix

Fatburn-Mix ist ein Kurs zur Anregung der Fettverbrennung. Kräftigungs- und Ausdauereinheiten wechseln sich beim Training ab. Bei jeder Ausdauerübung gibt es eine Variante, bei denen die Teilnehmer den Schwierigkeitsgrad selbst bestimmen können. Beim Training wird der ganze Körper von Kopf bis Fuß einbezogen. Zum Ende werden Bauchübungen auf dem Boden oder mit dem Stepboard durchgeführt und ein intensives Stretching gemacht, um muskuläre Verklebungen zu lösen. Fatburn Mix ist ein perfekter Ganzkörperkurs, bei dem man auf jeden Fall ins Schwitzen kommt und sich auspowern kann! Einstieg jederzeit möglich!